Lach yoga

Korte beschrijving

Hoi ik ben Duco en op verschillende momenten geef ik Lach Yoga. De les bestaat uit een combinatie van lachoefeningen, ademhalingen en meditatie, waarbij ontspanning centraal staat. Lach yoga is holistische benadering tot onze gezondheid. Zo stimuleren we tijdens deze les onze lichamelijke, mentale en geestelijke gezondheid. De lach is een universele taal die ons verbind. Lachen doen we niet alleen, we doen het samen! Per les kunnen er maximaal 8 mensen deelnemen.
Gelieve een yoga mat mee te nemen als je die hebt! Zo niet is dat ook geen probleem.

Lijkt dit je wat? Dan kun je me persoonlijk benaderen via 06 – 8149 0029b voor meer informatie of om je aan te melden voor de les.

Aanvullende informatie

Het is geheel gratis om aan deel te nemen en het principe wat ik gebruik is: betaal wat je kan missen.

Voor het deelnemen aan de Lach Yoga is het handig om een fles water mee te nemen en iets zachts om op te zitten, denk aan een yoga mat of een kussentje.

Kosten

Geen, alleen voor koffie en thee vragen we een bijdrage. 

Aanmelden

Aanmelden kan bij Duco via een appje 06 – 8149 00 29

 

 

 

Datum

zaterdag 01 feb 2025
Expired!

Tijd

10:30 - 11:30
Categorie
Ga naar de bovenkant